7 ting som dem der elsker sig selv gør
Elsker du dig selv? 7 ting som dem der elsker sig selv gør.
Gør du det som virker? En af de bedste måder at forstå, hvordan det betyder at elske dig selv, er ved at forestille sig, hvordan du elsker et barn.
1. Lyt til dine følelser med medfølelse.
Kærlige forældre lytter til deres børns følelser med omsorg, ømhed, blidhed, forståelse og en intention om at forstå dem og lære. Elske dig selv betyder det samme.
Anerkend dine følelser og prøv at forstå, hvad dine følelser fortæller dig.
2. Tale blidt
Kærlige forældre taler til deres børn på en blid og kærlig måde.
Tal til dig selv som du ville tale til en 5 årig.
3. Sund livsstil
Kærlige forældre passer på deres børn og giver dem sund mad, masser af motion, nok søvn, og sunde grænser vedrørende skærm tid.
Du elsker dig selv på samme måde- at spise godt, at få nok motion, og prioritere søvn.
4. Kvalitetstid
Kærlige forældre tid med deres børn – de leger med dem, lytter til dem og har tid til at have det sjov. De hjælper deres børn til at værdsætte deres egen identitet, snarere end at knytte deres værd til deres udseende eller resultater.
At elske dig selv betyder at ære dine følelser og intuition og bevidst have fokus på din sjæls kvaliteter i stedet for at dømme dig selv.
I praksis definerer du dit værd ved at give dig selv omsorg, medfølelse, venlighed, nysgerrighed og generøsitet.
5. Åndelighed
Kærlige forældre lærer deres børn at de aldrig er alene i universet og at de kan modtage trøst og visdom fra deres Højere Magt. At elske dig selv betyder at lære at forbinde dig med din personlige kilde til åndelig vejledning.
6. Alenetid
Du giver barnet frihed til at udforske verden på egen hånd. Gør det samme med dig selv.
7. Behandle dig selv ordentligt!
Behandle andre som du selv ønsker at blive behandlet. Og behandl dig selv på samme måde.
At elske dig selv betyder at du er venlig overfor dig selv og andre.
STEN OG KRYSTAL der har fokus på selv kærlighed
Rosakvarts giver inspirerende pleje af selvet. Stenen er beroligende og styrker desuden det at elske sig selv.
MEDITATION og armbånd
Læg et billede af dig selv med lyserøde roser og små rosakvarts sten rundt om og tænd et pink lys. Luk øjnene og mærk hvordan energien strømmer ind i dig.
Jeg har i anledningen af “elsk-dig-selv” temaet i februar designet 2 armbånd. Det ene er med rosakvarts og pink jade og styrker din selv kærlighed. Det andet er i dobbelt kæde med ametyst, jade og rosakvarts. Desuden er der sat en lille Hansa hånd ind. Ametysten giver klarhed og er “pandechakraets” farve.
Se mere om de to smukke elsk-dig-selv armbånd og forkæl dig selv til Valentin Dag HER:
Dobbelt armbånd med ametyst og rosakvarts og armbånd med rosakvarts
Vil du læse mere om at elske sig selv? Læs her:
Boho Valentina – elsk dig selv på Valentin Dag
Hvordan du bliver en havfrue og tiltrækker kærlighed
Spørg dig selv: Elsker du dig selv?
Dobbelt armbånd med ametyst og rosakvarts